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Equilibre-diet-nature

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Sybile Bredelet, diététicienne et naturopathe: mes outils diététiques, mais aussi en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et micronutrition au service de votre santé. -Prévention et entretien santé -Accompagnement de pathologies aigües et chroniques -Transmission des savoirs au travers de sorties et ateliers

Episode1: le fonctionnement de la thyroïde, et un petit test... Informations santé

Episode1: le fonctionnement de la thyroïde, et un petit test...

La thyroïde est une glande de petite taille mais de grande importance. Les hormones qu'elle fabrique stimulent...

8 Novembre 2024

Les pâtes, meilleures avec ou sans gluten? Zoom aliment

Les pâtes, meilleures avec ou sans gluten?

L'éviction du gluten est devenue courante, qu'on soit atteint ou non de maladie cœliaque, cette protéine qui rend...

1 Novembre 2024

Précieux microbes intestinaux: le microbiote et ses potentiels incroyables. lien digestif-émotionnel

Précieux microbes intestinaux: le microbiote et ses potentiels incroyables.

" Une idée, c'est comme un microbe en sommeil: tôt ou tard, quelqu'un finit par l'attraper." Stephen king 🔬Le microbe...

25 Octobre 2024

Un test sur votre santé digestive? Un lien avec le cerveau avéré... lien digestif-émotionnel

Un test sur votre santé digestive? Un lien avec le cerveau avéré...

"L'action est la digestion de l'émotion; la paresse en est la constipation." Daniel Desbiens On va souvent chercher...

18 Octobre 2024

Contre le déclin cognitif: LA MARCHE! Informations santé

Contre le déclin cognitif: LA MARCHE!

Ce n'est pas une surprise, le maintien de l'activité physique tout au long de la vie, c'est un atout santé... On...

11 Octobre 2024

Racines d'orties: encore un trésor pour les hommes! le coin phyto

Racines d'orties: encore un trésor pour les hommes!

Les feuilles d'orties sont connues depuis longtemps pour leurs propriétés médicinales et nutritionnelles: reminéralisantes,...

4 Octobre 2024

Tendinites et tendinopathies sans infiltrations: petit guide en nutrition et micronutrition. Informations santé

Tendinites et tendinopathies sans infiltrations: petit guide en nutrition et micronutrition.

Les tendinites sont un mal très fréquent chez les sportifs, les ouvriers effectuant des mouvements répétitifs,...

27 Septembre 2024

Pourquoi et comment manger des graines de lin? Zoom aliment

Pourquoi et comment manger des graines de lin?

Elles sont une excellente source d'omégas3 de type acide alpha-linolénique. Ces acides gras essentiel ( notre corps...

20 Septembre 2024

Aubépine: les bourgeons et la gemmothérapie. Episode 2 le coin gemmothérapie

Aubépine: les bourgeons et la gemmothérapie. Episode 2

"Et tout renaît, et déjà l'aubépine a vu l'abeille accourir à ses fleurs" Bérang Dans le précédent article, les...

13 Septembre 2024

Aubépine: fleurs, miel, fruits et bourgeons. Episode 1 le coin phyto

Aubépine: fleurs, miel, fruits et bourgeons. Episode 1

"Je venais de reconnaître, aux feuilles découpées et brillantes qui s'avançaient sur le seuil, un buisson d'aubépines...

6 Septembre 2024

La bière, bonne pour la santé? Zoom aliment

La bière, bonne pour la santé?

" Car un litre de bière est un plat de roi." William Shakespeare Elle est consommée depuis des siècles et figure...

30 Août 2024

Figuier: feuilles, bourgeons fruits frais ou secs, tout est bienfaisant! Episode2: les bourgeons le coin gemmothérapie

Figuier: feuilles, bourgeons fruits frais ou secs, tout est bienfaisant! Episode2: les bourgeons

"Corps esprit, esprit corps, tout est lié." Olivier Lockert Et voilà le 2e épisode sur cet arbre commun de nos...

23 Août 2024

Figuier: feuilles, bourgeons fruits frais ou secs, tout est bienfaisant! Episode1 le coin phyto

Figuier: feuilles, bourgeons fruits frais ou secs, tout est bienfaisant! Episode1

" Les maisons royales ressemblaient à ces figuiers de l'Inde dont chaque rameau, en se courbant jusqu'à terre,...

16 Août 2024

Le pollen récolté par les abeilles, c'est maintenant! Tout frais et puissant, profitez-en... Zoom aliment

Le pollen récolté par les abeilles, c'est maintenant! Tout frais et puissant, profitez-en...

Le pollen transformé par les abeilles est constitué de la production florale, bien sûr, mais aussi de nectar et...

9 Août 2024

L'eau en bouteille, qu'en est-il de sa pureté? Zoom aliment

L'eau en bouteille, qu'en est-il de sa pureté?

"La Terre ne nous appartient pas, nous l'empruntons à nos enfants." Antoine de Saint-Exupéry Préoccupation cruciale,...

2 Août 2024

Se forcer à sourire, est-ce que ça rend plus heureux? Messages divers

Se forcer à sourire, est-ce que ça rend plus heureux?

" Fake it until you make it" expression anglaise ou " Fais semblant, jusqu'à ce que ça fonctionne" en français...

26 Juillet 2024

Une recette cosmétique inspirée d'Hildegarde de Bingen, XIIe siècle. le coin phyto

Une recette cosmétique inspirée d'Hildegarde de Bingen, XIIe siècle.

" Prendre soin de soi, c'est avoir le courage et l'humilité de s'aimer et de s'accorder du temps." Thich Nhat Hanh...

19 Juillet 2024

Le gingembre, bien plus qu'un goût: un palmares de vertus médicinales! Zoom aliment

Le gingembre, bien plus qu'un goût: un palmares de vertus médicinales!

" L'échec est l'épice qui donne sa saveur au succès." Truman Capote Il fait partie des nombreux épices qui agrémentent...

12 Juillet 2024

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