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Equilibre-diet-nature

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Sybile Bredelet, diététicienne et naturopathe: mes outils diététiques, mais aussi en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et micronutrition au service de votre santé. -Prévention et entretien santé -Accompagnement de pathologies aigües et chroniques -Transmission des savoirs au travers de sorties et ateliers

Les orties sont de retour! Quelques recettes avec ces ressources abondantes, gratuites et délicieuses ça vous tente? Côté cuisine

Les orties sont de retour! Quelques recettes avec ces ressources abondantes, gratuites et délicieuses ça vous tente?

"Faut pas pousser Mèmère dans les orties!" mais on peut en cueillir avec gants et ciseaux! Les orties ont de multiples...

1 Mars 2024

Alimentation protéique et sportifs: quelle quantité et quels compléments? Informations santé

Alimentation protéique et sportifs: quelle quantité et quels compléments?

"A quoi sert-il d'être meilleur qu'un autre, c'est déjà tellement difficile d'être meilleur de moi-même!" Albert...

23 Février 2024

Un exemple de menu d'une journée, riche en protéines et non acidifiant. Côté cuisine

Un exemple de menu d'une journée, riche en protéines et non acidifiant.

"Que la force soit avec vous!" " May the force be with you!" film "La guerre des étoiles" Pour compléter l'article...

16 Février 2024

Nouveaux ateliers cosmétiques! Confections cosmétiques, Se rencontrer...

Nouveaux ateliers cosmétiques!

Les nouvelles dates pour apprendre à faire soi-même ses crèmes visage et corps sont là! Si vous voulez éviter les...

14 Février 2024

Stop à la fonte des muscles après 50 ans! Conseils en nutrition

Stop à la fonte des muscles après 50 ans!

" Nos corps sont nos jardins, notre volonté en est le jardinier." " Our bodies are our gardens, to which our wills...

9 Février 2024

Quel pain choisir? Lequel aura le meilleur impact sur votre santé? Zoom aliment

Quel pain choisir? Lequel aura le meilleur impact sur votre santé?

" Que ceux qui ont faim aient du pain! Que ceux qui ont du pain aient faim de justice et d'amour!" Abbé Pierre...

2 Février 2024

La patate douce, un féculent très intéressant ! Une recette de gratin pour régaler les papilles... Côté cuisine

La patate douce, un féculent très intéressant ! Une recette de gratin pour régaler les papilles...

" Tout être humain aspire à l'équilibre, car il pressent que celui-ci est la clé de sa santé, de son bien-être...

26 Janvier 2024

La quercétine, un antioxydant très puissant, présent dans une alimentation végétale... Compléments micronutritionnels

La quercétine, un antioxydant très puissant, présent dans une alimentation végétale...

Pour commencer cette nouvelle année, une nouvelle rubrique en lien avec la micronutrition: les compléments alimentaires,...

19 Janvier 2024

Préservez-vous des maladies auto-immunes en adaptant l'alimentation. Episode1 Informations santé

Préservez-vous des maladies auto-immunes en adaptant l'alimentation. Episode1

" On se protège des autres au lieu de se protéger soi même." Michel Random Les maladies auto-immunes ont très souvent...

12 Janvier 2024

Offre promotionnelle de début d'année! Se rencontrer...

Offre promotionnelle de début d'année!

Une offre pour bien commencer 2024 et concrétiser vos vœux pour cette nouvelle année... A vos marques, prêts, PRENEZ...

8 Janvier 2024

Mangez vos fruits, ne les buvez pas... Zoom aliment

Mangez vos fruits, ne les buvez pas...

" Vous êtes perdus si vous oubliez que les fruits sont à tous, et que la terre n'est à personne." Jean Jacques...

5 Janvier 2024

Meilleurs voeux pour 2024! Messages divers

Meilleurs voeux pour 2024!

1 Janvier 2024

Renforcez votre bouclier immunitaire avec 4 synergies alimentaires. Informations santé

Renforcez votre bouclier immunitaire avec 4 synergies alimentaires.

"Une minute de colère affaiblit le système immunitaire pendant 4 ou 5 heures. Une minute de rire renforce le système...

29 Décembre 2023

Recettes d'hiver contre les "coups de froid" Côté cuisine

Recettes d'hiver contre les "coups de froid"

" Quand le financier s'enrhume, ce sont les ouvriers qui toussent." Bénabar En cette saison, les rhumes, bronchites...

22 Décembre 2023

Un menu de fêtes pour régaler aussi les personnes diabétiques2,  en hyperlipidémie... Côté cuisine

Un menu de fêtes pour régaler aussi les personnes diabétiques2, en hyperlipidémie...

" C'est Noël: il est grand temps de rallumer les étoiles..." Guillaume Apollinaire La période des fêtes étant source...

15 Décembre 2023

Levure de bière = santé, vitalité et beauté! Zoom aliment

Levure de bière = santé, vitalité et beauté!

La levure de bière, forme à saupoudrer sur les aliments pour bénéficier de ses saveurs aussi, est à la fois un...

8 Décembre 2023

Une plante fétiche pour les hommes: l'épilobe. le coin phyto

Une plante fétiche pour les hommes: l'épilobe.

" Prendre soin de soi ne signifie pas se préserver à tout prix, mais s'autoriser à aller bien." Isabelle Filliozat...

1 Décembre 2023

Contre l'anxiété et pour un meilleur sommeil: le GABA Informations santé

Contre l'anxiété et pour un meilleur sommeil: le GABA

" Le vrai bonheur est dans le calme de l'esprit et du cœur." Charles Nodier Le GABA est un neurotransmetteur qui...

24 Novembre 2023

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