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Equilibre-diet-nature

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Sybile Bredelet, diététicienne et naturopathe: mes outils diététiques, mais aussi en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et micronutrition au service de votre santé. -Prévention et entretien santé -Accompagnement de pathologies aigües et chroniques -Transmission des savoirs au travers de sorties et ateliers

Synergies alimentaires pour améliorer le sommeil: ça marche! Informations santé

Synergies alimentaires pour améliorer le sommeil: ça marche!

" Souffrant d'insomnies, j'échangerais un matelas de plumes contre un sommeil de plomb." Pierre Dac Comment fonctionne...

17 Novembre 2023

Des astuces pour faire baisser l'index glycémique d'un petit petit déjeuner sucré! Conseils en nutrition

Des astuces pour faire baisser l'index glycémique d'un petit petit déjeuner sucré!

" La vie est comme le chocolat, c'est l'amer qui fait apprécier le sucre." Xavier Brébion Comment l'organisme gère...

10 Novembre 2023

Petit-déjeuner: salé ou sucré? Conseils en nutrition

Petit-déjeuner: salé ou sucré?

" Tout bonheur commence par un petit déjeuner tranquille." William Somerset Maugham Notre petit déjeuner traditionnel,...

3 Novembre 2023

Herpès labial ou corporel, que faire? Informations santé

Herpès labial ou corporel, que faire?

" Rien n'est permanent, sauf le changement. Le changement est éternel." Héraclite D'Héphèse, philosophe Qu'est-ce...

27 Octobre 2023

Alimentation anti-âge: oui c'est possible! Informations santé

Alimentation anti-âge: oui c'est possible!

" C'est que l'âge se révolte à tout âge contre l'âge!" Daniel Pennac De nombreuses études mettent en avant les...

20 Octobre 2023

Cannelle, une épice qui promet bien plus qu'un goût... le coin phyto

Cannelle, une épice qui promet bien plus qu'un goût...

"Sur la fadeur de la nourriture de base, viennent se poser les saveurs éclatantes des épices, comme autant de couleurs...

12 Octobre 2023

Atelier cosmétique: faire ses crèmes soi-même! Se rencontrer...

Atelier cosmétique: faire ses crèmes soi-même!

"N'oubliez pas de prendre soin de la personne avec laquelle vous allez passer le plus de temps dans votre vie:...

7 Octobre 2023

Les fruits à coque, 2e partie: " Présents sur les étals toute l'année, profitez-en!" Zoom aliment

Les fruits à coque, 2e partie: " Présents sur les étals toute l'année, profitez-en!"

"L'une de ces noix est un repas pour l'homme, à la fois viande et boisson." Marco Polo Les graines et les noix...

6 Octobre 2023

Vos avis, vos commentaires... Messages divers, À propos

Vos avis, vos commentaires...

" Individuellement nous sommes une goutte. Ensemble, nous sommes un océan." Ryunosuke Satoro Concernant les balades...

5 Octobre 2023

Les fruits à coque, 1ère partie: "C'est la saison mangez des noix!" Zoom aliment

Les fruits à coque, 1ère partie: "C'est la saison mangez des noix!"

" Les noix ont fort bon goût, mais il faut les ouvrir. Souvenez-vous que dans la vie, sans un peu de travail on...

29 Septembre 2023

Boire de l'eau: pendant ou entre les repas? Informations santé

Boire de l'eau: pendant ou entre les repas?

" Homme, bois de l'eau pour te rendre beau. Gave toi de soleil pour te rendre fort. Et regarde le ciel pour devenir...

22 Septembre 2023

Un aliment vasodilatateur pour mieux vous oxygéner? C'est possible! Zoom aliment

Un aliment vasodilatateur pour mieux vous oxygéner? C'est possible!

" On a deux vies, la deuxième commence Confucius le jour où on réalise qu'on en a juste une." Pour faire baisser...

15 Septembre 2023

Petit test concernant la vitamineD: avez-vous des signes de carence? Informations santé

Petit test concernant la vitamineD: avez-vous des signes de carence?

"Mieux vaut prévenir que guérir." proverbe français, l'un de mes préférés... Un petit test d'après "nouvelle page...

11 Septembre 2023

Connaissez-vous le sel sans sel, rouge et épicé? Conseils en nutrition

Connaissez-vous le sel sans sel, rouge et épicé?

" Soignez votre corps. C'est l'endroit unique que vous avez pour vivre." Jim Rohn Le sumac, arbre envahissant et...

8 Septembre 2023

Le chou KALE, nutritionnellement supérieur aux autres? Zoom aliment

Le chou KALE, nutritionnellement supérieur aux autres?

" Il y a plus de noblesse dans un chou fraîchement cueilli que dans un homard surgelé." Guy Savoy Le chou Kale...

1 Septembre 2023

Pommes de terre en salade, salade de riz et banane verte: un apport de qualité en commun Conseils en nutrition

Pommes de terre en salade, salade de riz et banane verte: un apport de qualité en commun

" Pour apprendre: il faut sonder les profondeurs de notre ignorance." Hildegarde de Bingen Pommes de terre, riz,...

25 Août 2023

Faire vos savons vous-mêmes, atelier programmé! Se rencontrer...

Faire vos savons vous-mêmes, atelier programmé!

Parce que faire soi-même ses produits quotidiens c'est aussi se protéger des ingrédients indésirables, des perturbateurs...

21 Août 2023

Jeûne intermittent, ou fasting: nouvelle étude de 2022 Informations santé

Jeûne intermittent, ou fasting: nouvelle étude de 2022

Une étude menée par des chercheurs de l'institut de Salk en Californie a révélé que le jeûne intermittent modifiait...

18 Août 2023

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