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Equilibre-diet-nature

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Sybile Bredelet, diététicienne et naturopathe: mes outils diététiques, mais aussi en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et micronutrition au service de votre santé. -Prévention et entretien santé -Accompagnement de pathologies aigües et chroniques -Transmission des savoirs au travers de sorties et ateliers

Alternative aux pizzas: améliorer les apports et varier les plaisirs. Côté cuisine

Alternative aux pizzas: améliorer les apports et varier les plaisirs.

Pour alléger vos repas en féculents et en gluten, augmenter les apports en fibres et anti-oxydants végétaux et...

21 Juin 2023

Le chèvrefeuille, une plante qui saura vous préserver de bien des maux! le coin phyto

Le chèvrefeuille, une plante qui saura vous préserver de bien des maux!

"L'homme ne peut pas vivre sans les plantes. Les plantes, si- elles l'ont prouvé durant des millions d'années avant...

17 Juin 2023

Alimentation et additifs: comment préserver notre santé? Informations santé

Alimentation et additifs: comment préserver notre santé?

Depuis toujours, l'homme tente d'améliorer la conservation , la texture, l'apparence et le goût de ses aliments....

12 Juin 2023

Le pissenlit aux multiples propriétés le coin phyto

Le pissenlit aux multiples propriétés

Mellifère, un atout de choix! "Les pissenlits, comme toutes les choses de la nature, sont beaux quand on prend...

19 Mai 2023

Les dangers des régimes amaigrissants non adaptés Informations santé

Les dangers des régimes amaigrissants non adaptés

Par où commencer? Quelques exemples de mauvaises gestions de la perte de poids... Lorsque les connaissances ou...

14 Mai 2023

Un antalgique naturel: la reine des prés. le coin phyto

Un antalgique naturel: la reine des prés.

Une jolie reine qui vous veut du bien! "La plupart des hommes ont, comme les plantes, des propriétés cachées que...

11 Mai 2023

Attention aux propositions commerciales de régimes amaigrissants! Informations santé

Attention aux propositions commerciales de régimes amaigrissants!

" Nous sommes ce que nous mangeons et nous cherchons ce dont nous avons besoin" Dr Olivier Soulier la médecine...

8 Mai 2023

FAIRE ses laits végétaux, bio, pas chers, sans déchets et intéressants nutrionnellement! Côté cuisine

FAIRE ses laits végétaux, bio, pas chers, sans déchets et intéressants nutrionnellement!

Ils ont du peps les laits végétaux maison! "Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons...

24 Avril 2023

Faux fromages: une recette inratable Côté cuisine

Faux fromages: une recette inratable

Base d'amandes pour une origine européenne écoresponsable, et moult bienfaits. "Il est évident que la nourriture...

22 Avril 2023

Recettes riches en magnésium: épisode 3 Côté cuisine

Recettes riches en magnésium: épisode 3

Des entrées délicieusement pourvoyeuses: Des plats savoureux qui requinquent: Se régaler aussi au dessert: A vos...

20 Avril 2023

MAGNESIUM: les sources alimentaires ou micronutritionnelles. Episode 2 Conseils en nutrition

MAGNESIUM: les sources alimentaires ou micronutritionnelles. Episode 2

"Santé de la terre, qualité de l'alimentation et santé humaine sont indissociables." Pierre Rabhi 🍽 Des apports...

26 Mars 2023

Le magnésium, ça sert à quoi? Episode 1 Informations santé

Le magnésium, ça sert à quoi? Episode 1

Un peu d'histoire pour commencer: Le nom magnésium vient du nom d'une ville grecque, Magnesia, située dans une...

18 Mars 2023

Balades aux plantes: médicinales et comestibles Se rencontrer...

Balades aux plantes: médicinales et comestibles

Waouh, que la nature est belle! "L'art de la médecine consiste à distraire le malade pendant que la nature le guérit."...

12 Mars 2023

Vitamine D: saison 1 épisode 3: AU SECOURS, MON TAUX EST TROP BAS! Informations santé

Vitamine D: saison 1 épisode 3: AU SECOURS, MON TAUX EST TROP BAS!

"Tout être humain a le droit inconditionnel de bénéficier des soins de santé." William Henry Beveridge Moment crucial:...

27 Février 2023

Vitamine D: saison 1 épisode 2. COMMENT SAVOIR SI J'EN AI ASSEZ? Informations santé

Vitamine D: saison 1 épisode 2. COMMENT SAVOIR SI J'EN AI ASSEZ?

Sous le soleil, synthèse de la forme D3, il reste 2 étapes avant la phase active. "Existe-t-il pour l'homme un...

26 Février 2023

Des huiles essentielles pour se calmer, ou se stimuler le coin aromathérapie

Des huiles essentielles pour se calmer, ou se stimuler

Un tout petit topo sur 2 huiles essentielles que j'utilise en olfaction: HE de petit grain bigaradier : une odeur...

18 Février 2023

La Vitamine D, à quoi ça sert? Saison 1 épisode 1 Informations santé

La Vitamine D, à quoi ça sert? Saison 1 épisode 1

Des réserves de soleil tout au long de l'année, même en hiver! Vitamine D, vitamine si multiple et nécessaire qu'elle...

17 Février 2023

Nez bouché et rhumes à babord! le coin aromathérapie

Nez bouché et rhumes à babord!

"La maladie est un avertissement qui nous est donné pour nous rappeler à l'essentiel." Sagesse tibétaine "Il...

15 Février 2023

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