“Toutes les pensées vraiment grandes sont conçues en marchant.” Frédéric Nietzsche C'est le moment d'aller s'inspirer de l'éveil de la nature ! les plantes médicinales sont nombreuses et n'attendent qu'à être reconnues et utilisées. Dans une période où...
Les os sont notre structure de maintien corporel , notre carapace interne si on en réfère à l'évolution embryologique du monde du vivant. Si l'on considère cette origine, on peut faire un lien entre la qualité de nos os et celle de notre perception de...
" Y'a d'la joie bonjour bonjour les hirondelles Y'a d'la joie dans le ciel par-dessus le toit Y'a d'la joie et du soleil dans les ruelles Y'a d'la joie partout y a d'la joie... " Charles Trenet Le temps des sorties au grand air est de retour, et pour...
Les nouvelles dates pour apprendre à faire soi-même ses crèmes visage et corps sont là! Si vous voulez éviter les perturbateurs endocriniens en sélectionnant vos ingrédients de soin Si vous voulez utiliser des produits complètement personnalisés, en fonction...
“Prendre soin de soi n'est pas une dépense. C'est un investissement.” Tout d'abord, une précision, le diabète de type 2 dit diabète gras ou non insulinodépendant a un processus différent du diabète de type 1. Dans cet article, les problématiques spécifiques...
Le fait que, comme les animaux, nous vivions grâce aux plantes, le fait que sans elles nous ne pourrions même pas respirer mérite plus qu'un simple remerciement- la vénération s'impose. Ersnt Jünger En avant première, le nouveau planning des balades aux...
Précieuses mitochondries "Se donner du mal pour des petites choses, c'est parvenir aux grandes, avec le temps." Samuel Beckett Les mitochondries sont présentes dans chacune de nos cellules pour assurer autant de fonctions que: 💥Produire des molécules...
"Y'a un pays qui est bien, c'est la Suisse. C'est propre la Suisse. On peut pas attraper de maladie; On peut attraper que des médicaments." Coluche Utilisés contre les reflux gastro-œsophagiens, dit RGO, ces formules sont largement prescrites ou achetées...
"Mais qui cause, seigneur, votre inflammation?" Molière Vaste question et multiples réponses... Pour le moment, cet article se contentera de vous apporter quelques astuces pour améliorer vos apports alimentaires au travers de molécules précieuses. Il...
« J’ai lu la notice de mon anti-inflammatoire. J’ai eu besoin d’un calmant pour m’en remettre. » Woody Allen Voilà les nouvelles recettes d'automne pour gérer au quotidien l'inflammation! Entre cachet ou repas savoureux sans effets secondaires, j'ai choisi...
« Le médecin m’a dit d’éviter tout ce qui me cause de l’inflammation. J’ai arrêté de penser. » Tristan Bernard Une petite série de recette anti inflammatoires pour vous aider à composer vos menus. Pour commencer, voilà les recettes de type estival. Téléchargez...
"J'aime ce qui me nourrit, le boire, le manger, les livres" Etienne de la Boétie. XVIe. Selon les lignes directives de l’ESHRE ( Société Européenne de Reproduction Humaine et d’Embryologie) de 2014, les thérapies pharmacologiques, visant à supprimer l’activité...
"C'est dans les vieux pots qu'on fait la meilleure soupe." Encore une recette de grand-mère! Vraiment pas chère, en récupérant des os et cartilages de nos viandes de consommation, on peut obtenir un bouillon aux vertus incroyables. Pour maintenir un cartilage...
"Choisir des légumes, des fruits, de la viande et du poisson sur un marché, décider la meilleure manière de les arranger, de les découper, de les cuire, des servir, tout cela, c'était une forme d'amour." Simonetta Greggio Lorsque nous mangeons, notre...
"Notre sang est une parole qui s'exprime quand la voix fait défaut." Hélène Cixous, Le Rire de la Méduse Dans l'épisode 1, les axes de remédiation ont été présentés. Les thématiques primordiales à retenir concernant l'hygiène de vie et l'alimentation...
"La nature... apprend à l'homme à nager lorsqu'elle fait couler son bateau." Sait Faik Abasiyanik écrivain turc Dans l'épisode 1, le fonctionnement général de la genèse de l'hormone masculine a été expliqué, il est maintenant temps de passer aux conseils...
"Grandir... ou mourir. Voilà mes choix. J'ai choisi de grandir." Christiane Northrup écrivaine, ancienne gynécologue Comme nous l'écrit Christiane Northrup dans ses nombreux livres, la ménopause n'est pas une catastrophe fatale, la fin des plaisirs de...
On avance souvent en s’adaptant. On ajuste son alimentation, son rythme de vie, ses habitudes…sans toujours prendre le temps de relier les choses entre elles. Jusqu’au moment où certaines questions deviennent plus présentes. L’inflammation est un mécanisme...
" L'échec est l'épice qui donne sa saveur au succès." Truman Capote Il fait partie des nombreux épices qui agrémentent l'alimentation "exotique". Il donne un petit goût d'ailleurs, réchauffant mais aussi intéressant en complément du citron dans des boissons...
Les produits allégés doivent fournir 30% de moins en calories que les classiques. Pour cela, des graisses sont retirées et/ou des sucres. Des édulcorants peuvent remplacer les sucres. Mais voilà, pour que les produits aient assez de goût pour être choisis...
" Plus un citron est pressé, plus il se dépêche..." Pierre Dac Tout le monde a entendu parler des bienfaits détox, minceur, énergétique... du jus de citron à jeun le matin au saut du lit. Mais qu'en est-il de ces allégations: intox, infox ou réalité?...
Pour améliorer vos différents tissus, aussi bien le système osseux, cartilagineux que l'élasticité de la peau, le collagène est indispensable. Bien sûr, on peut le consommer sous forme de complément alimentaire, mais cela représente un coût non négligeable!...
Avant tout, OUI le cartilage peut se régénérer: on nous a pourtant dit et répété que ce n'était pas possible! Comme pour les os, il existe des cellules spécifiques à ce tissu, les chondrocytes, qui peuvent vieillir, être éliminées et ensuite, être remplacées...
Le xylitol est un sucre extrait du bouleau, du hêtre ou du maïs, peu digestible et faisant partie des polyols, avec un indice glycémique bas. Dans un contexte où les produits sucrés à fort indice glycémique sont largement représentés sur nos étals, le...
" Que ceux qui ont faim aient du pain! Que ceux qui ont du pain aient faim de justice et d'amour!" Abbé Pierre En occident , le pain représente la base essentielle de l'alimentation humaine, depuis plusieurs millénaires. Sa place culturelle, traditionnelle,...
