"Ce qu'il y a de plus profond dans l'homme c'est la peau." Paul Valéry La peau est notre première barrière de protection contre le monde extérieur. Il convient d'en prendre soin afin qu'elle puisse continuer d'assurer son rôle immunitaire, sanitaire mais...
" Quand le sage montre la lune, l'idiot regarde le doigt." Lao Tseu On parle de plus en plus de dégénérescences oculaires, précoces ou non, notre mode de vie n'y est pas pour rien... La DMLA est une maladie chronique de l'oeil qui touche la zone centrale...
" Avec un peu d'effort, l'ortie serait utile; Si vous le négligez, cela devient un ravageur. Alors alors vous le tuez. Combien d'hommes sont comme les orties mes amis, il n'y a pas de mauvaise herbe [... ] il n'y a que de mauvais cultivateurs." Victor...
" On se protège des autres au lieu de se protéger soi même." Michel Random Les maladies auto-immunes ont très souvent une origine digestive: la barrière intestinale n'est pas assez efficace, il y a installation de l'inflammation à cause des molécules...
"Une responsabilité écrasante pèse sur vous tous, celle de protéger, de prolonger, d'embellir ma scintillante, ma précieuse petite vie d'elfe." Colette En biologie, un pigment désigne toute substance colorée présente dans une cellule végétale ou animale....
" Individuellement nous sommes une goutte. Ensemble, nous sommes un océan." Ryunosuke Satoro Concernant les balades aux plantes, saison 2023/2024, des commentaires qui tiennent chaud au cœur: " Si j'ai vu plus loin, c'est en me tenant sur les épaules...
Ils ont du peps les laits végétaux maison! "Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire. C’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elles sont difficiles" Sénèque Les intérêts de réaliser soi-même ses boissons végétales...
"Santé de la terre, qualité de l'alimentation et santé humaine sont indissociables." Pierre Rabhi 🍽 Des apports alimentaires variés Les sources alimentaires sont nombreuses mais des variations dans les apports type sont importantes suivant l'origine,...
Un peu d'histoire pour commencer: Le nom magnésium vient du nom d'une ville grecque, Magnesia, située dans une région où le sol en était riche. 1810: Sir Humphrey Davy, chimiste, isole l'élément magnésium à partir de la magnésie. 1912: prix Nobel de chimie...
Waouh, que la nature est belle! "L'art de la médecine consiste à distraire le malade pendant que la nature le guérit." Voltaire Mon programme des sorties aux plantes pour les secteurs de Bergerac et Hautefort est enfin prêt! ☘🌿 🌻🍀 🌱🌾 🍃🍁 🌼🍂 ☘🌿 🌻🍀 🌱🌾 🍃🍁...
"Tout être humain a le droit inconditionnel de bénéficier des soins de santé." William Henry Beveridge Moment crucial: remédier efficacement à une carence ou insuffisance, en toute sécurité Plusieurs solutions s'offrent à nous, pas toutes aussi performantes...
Il y a 10 ans, jour pour jour. "Le médecin de l'avenir ne traitera pas le corps humain avec des médicaments, il soignera et préviendra les maladies avec la nutrition." Thomas A Edison 1847/1931 Afin de préparer nos bonnes résolutions pour 2023, quelques...
Un tout petit topo sur 2 huiles essentielles que j'utilise en olfaction: HE de petit grain bigaradier : une odeur toute agrume, chaleureuse comme une fin de journée ensoleillée. En la humant au flacon, ou en en mettant sur un mouchoir, elle détend et...
"La maladie est un avertissement qui nous est donné pour nous rappeler à l'essentiel." Sagesse tibétaine "Il y a quelque chose que je ne sens pas...", " Je ne peux (pas) plus le sentir!", " J'en ai plein le nez!" Des petites expressions bien connues...
Des idées reçues largement partagées La plupart des gens ont des idées reçues sur les produits laitiers, pas toujours les mêmes suivant les individus, et souvent d'un extrême à l'autre. En effet, tous les produits issus du lait ne se valent pas non plus:...
Base d'amandes pour une origine européenne écoresponsable, et moult bienfaits. "Il est évident que la nourriture normale de l'homme est végétale..." Charles Darwin Le faux fromage rôti aux amandes: Des ingrédients simples et locaux: 🍋 🥜 125g de poudre...
Des réserves de soleil tout au long de l'année, même en hiver! Vitamine D, vitamine si multiple et nécessaire qu'elle a longtemps porté le nom d'hormone. La différence entre hormone et vitamine me direz-vous, c'est que la première n'est pas souvent fabriquée...
Joli chemin escarpé, un pas après l'autre... J'ai grandi en ville, dans un pavillon quelque peu atypique: un grand potager et verger, des poules et canes et une consommation de produits du terrain en toutes saisons. Pourtant, aucun de mes parents n'exerçait...
"La mode est à l'hygiène, les microbes en mènent de moins en moins large. Et la société protectrice des animaux qui ne bouge pas!" Alphonse Allais 1896 Quand le microbiote n'est pas optimal, nous l'avons vu dans l'épisode 1, de nombreux troubles en découlent....
" Une idée, c'est comme un microbe en sommeil: tôt ou tard, quelqu'un finit par l'attraper." Stephen king 🔬Le microbe fait peur, il est associé systématiquement à la maladie, depuis les recherches de Pasteur et l'avènement des microscopes. A l'instar...
Votre silhouette vous désespère, votre corps et votre mental sont en guerre. 😱 - A chaque fois après un régime, vous reprenez de plus belle vos formes envahissantes - Vous ne savez plus comment gérer votre alimentation - Le yoyo du poids et du moral vous...
"Une nourriture bien équilibrée est comme un poème au développement de la vie" Anthony Burgess 1917-1993 Les conseils s'enchaînent, les problématiques varient, toutes uniques et différentes, mais un manque est commun à tous (ou presque)... Quels que soient...
"Mieux vaut prévenir que guérir." proverbe français, l'un de mes préférés... Un petit test d'après "nouvelle page santé" qui me semble bien résumer quelques signes de carence en vitamine D, à faire, et refaire dans l'année, sans hésiter pour savoir si...
" C'est Noël: il est grand temps de rallumer les étoiles..." Guillaume Apollinaire La période des fêtes étant source de richesses alimentaires mais aussi de plaisirs en famille, entre amis et même parfois avec les collègues, il est important que tout...
"L'une de ces noix est un repas pour l'homme, à la fois viande et boisson." Marco Polo Les graines et les noix sont appelés oléagineux parce qu'ils sont riches en lipides et peuvent servir à la fabrication d'huile. Mais on peut aussi, pour la plupart...
