"Corps esprit, esprit corps, tout est lié." Olivier Lockert Et voilà le 2e épisode sur cet arbre commun de nos campagnes: il s'agira ici de l'utilisation de ses bourgeons qui sont des formes embryonnaires riches en nombreuses substances précieuses favorisant...
"Je venais de reconnaître, aux feuilles découpées et brillantes qui s'avançaient sur le seuil, un buisson d'aubépines défleuries, hélas, depuis la fin du printemps." Marcel Proust Crataegus monogyna, ou laevigata ou encore oxyacantha, telles sont ses...
Le pollen transformé par les abeilles est constitué de la production florale, bien sûr, mais aussi de nectar et de sécrétions . Cet assemblage permet une augmentation des bienfaits du produit final. Le ministère de la santé allemand le reconnaît d'ailleurs...
"La Terre ne nous appartient pas, nous l'empruntons à nos enfants." Antoine de Saint-Exupéry Préoccupation cruciale, l'eau qui constitue 60à 70% de nos organismes adultes et un peu plus pour les très jeunes humains. Des scandales sur la potabilité de...
🚀Parce que les conseils diététiques et bien-être ne suffisent pas pour améliorer votre santé, une remise en mouvement de votre corps est recommandée. Sans compétition, à votre rythme, remettre en mouvement votre vie vous apportera des bienfaits durables....
Pour alléger vos repas en féculents et en gluten, augmenter les apports en fibres et anti-oxydants végétaux et alterner avec vos envies de pizzas: une recette espagnole délicieusement facile aux saveurs variées. A vos fourneaux! AUBERGINE PIZZA pour 4...
Depuis toujours, l'homme tente d'améliorer la conservation , la texture, l'apparence et le goût de ses aliments. Si cela pouvait correspondre à une nécessité concernant la durée de préservation, il n'était souvent pas neutre d'ajouter des substances aux...
"L'homme ne peut pas vivre sans les plantes. Les plantes, si- elles l'ont prouvé durant des millions d'années avant qu'il n'apparaisse sur la terre." D Van Cauwelaert Une caprifoliacée que l'on peut humer et récolter de juin à août et qui recèle de nombreux...
Les framboises, fraises, groseilles, cassis, casseilles et autres baies arrivent! Fraîches et gorgées de bienfaits, c'est le moment d'en abuser... 🍓Leur couleur est révélatrice d'antioxydants variés, comme de nombreux flavonoïdes, des anthocyanidines......
Ce n'est pas une surprise, le maintien de l'activité physique tout au long de la vie, c'est un atout santé... On nous a recommandé 30mn d'activité quotidienne, ou 3h30 par semaine. Nous avons entendu que 8000 pas ou 10000 pas quotidiens étaient garants...
" Il y a des médecins pour soigner le cœur, des médecins pour soigner les dents, des médecins pour soigner le foie, mais qui soigne le malade?" Sacha Guitry Un article sur l'utilisation des plantes, alors que mes balades aux médicinales locales et sauvages...
" Prendre soin de soi ne signifie pas se préserver à tout prix, mais s'autoriser à aller bien." Isabelle Filliozat L'épilobe à larges feuilles est commune dans nos campagnes, quand le climat n'est pas trop sec car, elle aime l'eau... C'est une variété...
" Fake it until you make it" expression anglaise ou " Fais semblant, jusqu'à ce que ça fonctionne" en français . Une étude publiée en 2022 dans la revue:" Nature Human Behaviour", Nature comportement humain en français, aurait confirmé que sourire rendrait...
" Prendre soin de soi, c'est avoir le courage et l'humilité de s'aimer et de s'accorder du temps." Thich Nhat Hanh Voilà longtemps que je voulais vous partager une recette inratable pour tout(e)s les débutant(e)s en cosmétiques. Il m'a fallu du temps...
"L'action est la digestion de l'émotion; la paresse en est la constipation." Daniel Desbiens On va souvent chercher bien loin ce qu'on pourrait trouver tout près. De même, on va souvent agir sur notre système nerveux pour dompter des émotions non désirées...
Mellifère, un atout de choix! "Les pissenlits, comme toutes les choses de la nature, sont beaux quand on prend le temps d'y prêter attention." June stoyer Une ode bien méritée pour une plante souvent méprisée voire détestée par les amateurs de pelouse...
Par où commencer? Quelques exemples de mauvaises gestions de la perte de poids... Lorsque les connaissances ou les conseils ne sont pas ajustés, c'est la santé qui maigrit! La dénutrition: 👀c'est le principal écueil, car l'équilibre alimentaire n'est...
Une jolie reine qui vous veut du bien! "La plupart des hommes ont, comme les plantes, des propriétés cachées que le hasard fait découvrir." François de La Rochefoucauld Il existe des solutions alternatives aux comprimés très souvent utilisés. Bien sûr,...
" Nous sommes ce que nous mangeons et nous cherchons ce dont nous avons besoin" Dr Olivier Soulier la médecine du sens En cette période pré-estivale, les propositions télévisuelles, numériques, de presse féminine et même radiophoniques, abondent: Perdez...
" Mai frileux, an langoureux. Mai fleuri, an réjoui. Mai venteux, an douteux." En ce joli mois de mai , c'est entre autres, la saison de la langoustine. de avril à août c'est le meilleur moment où elle est la meilleure. A savourer chaude ou froide, sa...
" Rien n'est permanent, sauf le changement. Le changement est éternel." Héraclite D'Héphèse, philosophe Qu'est-ce que l'herpès? L'herpès est causé par un virus, il est le signe d'une diminution des défenses immunitaires au moment où il surgit. Il y a...
L'éviction du gluten est devenue courante, qu'on soit atteint ou non de maladie cœliaque, cette protéine qui rend les farines élastiques une fois humidifiées a de plus en plus mauvaise réputation. Il est vrai que les cellules de blé sont passées de 8...
"Que la force soit avec vous!" " May the force be with you!" film "La guerre des étoiles" Pour compléter l'article sur les protéines et la musculature après 50 ans , je vous propose un menu d'une journée dédié à la fabrication musculaire mais qui n'acidifie...
Sous le soleil, synthèse de la forme D3, il reste 2 étapes avant la phase active. "Existe-t-il pour l'homme un bien plus précieux que la santé?" Socrate Nous y voilà, dans le précédent épisode nous avons compris que cette vitamine a des vertus indispensables...
Les feuilles d'orties sont connues depuis longtemps pour leurs propriétés médicinales et nutritionnelles: reminéralisantes, riches en silice, et contenant tous les acides aminés essentiels. Pour améliorer les récoltes ou traiter les plantes contre les...
